Если эрекция ослабла… Что делать при снижении потенции
Многие мужчины сталкиваются с проблемами эрекции, особенно после достижения возраста за 40 лет. Что может быть причиной таких нарушений и как справиться с этим недугом?
Существует несколько причин, которые могут вызвать проблемы с эрекцией. Одной из них является снижение уровня тестостерона, что происходит при старении. Кроме того, заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, атеросклероз также могут влиять на эректильную функцию.
Для борьбы с этой проблемой существует множество способов. Во-первых, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Важно также следить за питанием и употреблять продукты, которые способствуют улучшению функции эрекции. Кроме того, можно применять специальные препараты для улучшения эректильной функции.
В любом случае, если проблема с эрекцией возникает регулярно, необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причины и назначить соответствующее лечение. Не стоит откладывать визит к специалисту, ведь вовремя начатое лечение позволит избежать серьезных последствий.
Снижение эректильной функции может проявляться по-разному: оно может вызывать эрекцию, которая недостаточна для совершения полового акта, неспособность сохранить устойчивую эрекцию для его завершения, полное отсутствие эрекции или снижение либидо. Иногда проблемы со слабой эрекцией происходят из-за утомления, беспокойства, болезней или ссор с партнершей. Кроме того, избыток алкоголя также может влиять на эрекцию.
Однако, если из четырех попыток вступить в контакт одна заканчивается неудачей, следует задуматься о системности этой проблемы. Несмотря на то, что проблемы со слабой эрекцией бывают у всех людей, ее необходимо решать. Важны не только психологические последствия, но и возможность своевременного выявления и начала лечения серьезных заболеваний.
Причины проблем с эрекцией у мужчин можно условно разделить на психологические и физиологические. Посмотрим на них более подробно.
Психологические причины
К психологическим причинам относятся стресс, хроническая усталость, синдром ожидания неудачи и некоторые психические заболевания, такие как неврозы или депрессии. Каждая из них может вызвать у мужчин слабую эрекцию. Например, стресс на работе или в семье может вызывать неприятные ощущения, которые затем могут быть переданы на сексуальную жизнь. Аналогично с синдромом неудачи - однажды столкнувшись с проблемой, мужчина начинает бояться её повторения, что приводит к ухудшению ситуации.
Физиологические причины
Физиологические причины включают в себя различные заболевания. Например, болезни сердечно-сосудистой системы или нарушения гормонального баланса. Кроме того, слабая эрекция может быть вызвана принимаемыми лекарствами или ведением нездорового образа жизни - курение, алкоголь, лишний вес и малоподвижный образ жизни.
Важно отметить, что в некоторых случаях причиной слабой эрекции могут быть как физиологические, так и психологические проблемы одновременно. Однако такие ситуации встречаются крайне редко - всего лишь в 5% случаев.
Что делать, если слабая эрекция стала проблемой
Статистические данные показывают, что в последние годы проблемы с эрекцией все больше и больше затрагивают молодых мужчин. Приблизительно 10% молодых людей периодически сталкивается со слабой эрекцией, а после 40 лет жалоб на этот симптом из года в год становится все больше — каждый второй мужчина постоянно сталкивается с этой неприятной проблемой. Однако, только 20% из них обращаются к врачу, чтобы начать планомерное лечение, а остальные предпочитают избегать этого и справляться с проблемой самостоятельно. Многие из них начинают нервничать и высказывать свои эмоции на своей партнерше, утопая неприятные мысли в алкоголе или пробуя народные методы лечения (которые, в большинстве случаев, неэффективны или даже опасны). В некоторых случаях мужчины просто игнорируют проблему и не принимают ее серьезно.
Если у вас возникли проблемы с эрекцией, то первым шагом к их решению является запись на прием к врачу урологу или андрологу. Необходимо помнить, что слабая эрекция может быть симптомом многих опасных заболеваний, начиная от диабета и заканчивая онкологическими заболеваниями. После обследования, которое специалист выберет в зависимости от жалоб, общего состояния пациента и его анамнеза, выявится причина проблем с эрекцией. Врач может советовать изменить свой образ жизни, включив в него больше физической активности, изменений в режиме питания и отказавшись от привычек, которые могут оказывать вредное воздействие на мужскую потенцию. Каждый из этих советов, несмотря на их банальность, имеет большое значение и может существенно улучшить состояние здоровья пациента.
Также, врач может назначить специфические методы лечения, но стоит помнить, что их применение возможно только после консультации с врачом и по его рекомендации.
Экстренные меры
Одним из самых распространенных средств для поддержания потенции являются таблетки на основе силденафила или тадалафила. Такие препараты улучшают кровообращение в органах таза, увеличивают давление и способствуют возникновению эрекции. Однако, следует помнить, что такие препараты только временно маскируют проблему, но не лечат ее. В случае их отмены, проблема вернется. Также, многие пациенты отмечают, что со временем к этим таблеткам может развиваться резистентность, и для достижения эффекта необходимо увеличивать дозу.
Препараты для улучшения потенции имеют внушительный список противопоказаний и могут быть особенно опасны для людей, страдающих гипертонией. Кроме того, у таких препаратов есть нежелательные побочные эффекты. Поэтому, перед их применением, необходима консультация с врачом.
Советы народной медицины
В России народная медицина всегда пользовалась огромным доверием. Многие рецепты на самом деле не лишены смысла и содержат полезные вещества, необходимые для организма. Однако не каждому человеку приходится легко отличить действенный рецепт от бесполезного народного средства, а также некоторые методы народной медицины могут оказаться опасными.
Народные средства для восстановления мужской силы включают в себя отвары и настои различных трав, например женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе. Некоторые растения помогают улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, другие содержат высокие дозы цинка, необходимого для мужского здоровья. Нельзя полагаться только на травы, поскольку современные медикаменты намного эффективнее. Несмотря на это, травяные отвары не должны быть исключены из терапии, они могут использоваться в качестве вспомогательной терапии. Однако прежде чем начинать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом и убедиться, что нет противопоказаний. Нужно помнить, что все природные средства могут вызывать побочные эффекты, аллергические реакции и взаимодействовать с лекарствами.
При использовании народных средств не стоит быть самодеятельным. Следует покупать продукты в аптеках, где они сертифицированы. Следует избегать и не доверять азиатские "чудо-таблетки", которые предлагают "предприниматели" из Китая и Таиланда. В них можем содержаться неизвестные настоящему моменту токсичные вещества, что может привести к серьезным отравлениям.
Официальная медицина предлагает несколько методов лечения проблем с потенцией, которые считаются наиболее надежными и эффективными.
Первый метод - прием медицинских препаратов. Лекарства могут улучшить кровообращение и нормализовать давление, противостоять воспалению, а также успокоить пациента, если дисфункция вызвана психологическими причинами. Врач выбирает наиболее подходящее лекарство исходя из причин возникновения проблемы.
Второй метод - физкультура. Физическая активность помогает нормализовать работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, что вызывает ощущение радости, и способствует снижению веса.
Третий метод - массаж простаты. Массаж помогает лечить слабую эрекцию, если причина проблемы заключается в предстательной железе, так как воспалительные процессы в этом органе могут привести к проблемам с потенцией.
Кроме того, для временного решения проблемы можно использовать вакуумно-констрикторную терапию, то есть метод поддержания эрекции при помощи вакуумного цилиндра и эластичного кольца на основании полового члена для предотвращения оттока крови. Кольцо не должно быть на половом члене более половины часа, чтобы не произошел застой крови.
Пятый метод - ударно-волновая терапия. Этот нехирургический метод лечения заключается в воздействии звуковых волн на ткани определенной длины. Эффект такой терапии заключается в рассасывании рубцовой ткани, возникшей из-за нарушения кровотока, и запуске естественных механизмов восстановления сосудов. После курса лечения кровоснабжение полового члена улучшается, ткани становятся более плотными, а эрекция - стойкой.
В некоторых крайних случаях хирургическое вмешательство может стать единственным способом восстановления потенции. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокирования вен, по которым кровь отводится от полового члена, или же для фаллопротезирования.
Заботитесь о здоровье своей «половинки» и сами придерживайтесь простых правил, которые помогут избежать проблем с эрекцией. Разберемся подробнее.
1. Балансированное питание – залог здоровой эрекции. Чрезмерный вес нагружает сердце и сосуды, что негативно сказывается на потенции, особенно в зрелом возрасте. Чтобы поддерживать нормальную работу половой системы, необходимо включать в рацион пищу, которая богата цинком и витамином Е. Овощи, фрукты, рыба, орехи и растительные масла – это те продукты, которые помогут сохранить здоровье.
2. Отказ от вредных привычек – это тоже вклад в здоровье. Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, за счет чего они перестают хорошо снабжать кровью половой орган. Помимо этого, алкоголь также негативно влияет на потенцию, но умеренное употребление красного вина может наоборот положительно сказаться на организме.
3. Хороший сон – это здоровье не только для потенции, но для всего организма. Постоянный недосып ведет к хронической усталости, нарушению обмена веществ, депрессиям, болезням сердца. Каждый должен выбирать время сна и время для работы разумно, чтобы голова и тело успевали отдохнуть.
4. Избегайте стрессов, а если это невозможно, научитесь реагировать на житейские неурядицы спокойно. Йога, медитация и психотерапия помогут в этом. Не забывайте ограничивать употребление иногда таких стимуляторов, как кофе и энергетики, это также поможет снизить нервозность.
5. Заботьтесь о здоровье и своего тела, и тела своей «половинки». Посещайте уролога регулярно, не забывайте профилактические меры. Если вы замечаете какие-либо проблемы, сразу обращайтесь к специалисту, чтобы избежать возможных осложнений в будущем. Не стесняйтесь проходить анализы на ЗППП, одеваться по погоде и использовать презервативы, так вы можете рассчитывать на полноценную сексуальную жизнь.
Помните, что профилактика всегда эффективнее лечения. Берегите свое здоровье и не забывайте о правильном образе жизни. Поддерживайте себя в форме, и тогда проблем с эрекцией у вас не будет.
Фото: freepik.com