Повышение потенции у мужчин: способы, методы и средства

Исторически мужскую сексуальную активность рассматривали как фактор, влияющий на благополучие всей семьи и являющийся залогом продолжения рода. Активность мужчины также была связана с его способностью поддерживать хозяйство и с плодовитостью домашнего скота на земельных владениях. Если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, то предки верили, что это может негативно повлиять на эти явления.

Понятно, что подобные суждения имеют свою логику: мужчина, столкнувшийся с проблемами в сексуальной сфере, часто испытывает стресс и тревогу. Такое состояние может негативно влиять не только на личную жизнь, но и на повседневную деятельность и профессиональную работу.

Однако не стоит отчаиваться и терять уверенность в себе: общение с врачом и правильный план лечения помогут справиться с проблемами и вернуть полноценную половую жизнь.

Почему проблема повышения потенции так актуальна

Многие мужчины сталкиваются с проблемами в сфере своей половой жизни, в том числе и с недостатком потенции. Общественно приемлемое определение «потенция» обозначает способность мужчины к половой жизни. Существуют различные степени нарушения этой способности, которые чаще всего называются эректильной дисфункцией.

Эректильная дисфункция характеризуется различными проблемами. Она может проявляться в недостаточном тонусе полового члена, в невозможности проведения полового акта в целом или в проблемах, связанных с эякуляцией. В случае импотенции происходит полное и продолжительное отсутствие эрекции, что является крайне негативной формой эректильной дисфункции.

Обычно эректильная дисфункция свидетельствует о наличии серьезных патологических процессов, которые могут затрагивать различные органы и системы тела. В редких случаях неисправность может быть обусловлена психологическими факторами, такими как эмоциональная травма или ощущаемый стресс.

Однако, с возрастом эректильная дисфункция становится все более распространенной проблемой. Информация, предоставленная медицинской статистикой, показывает, что если мужчина является старше 40 лет, то вероятность столкновения с проблемой увеличивается. К тому же, люди моложе не становятся исключением. Данный феномен можно объяснить изменением образа жизни в больших городах. Это снижение физической активности и расстройство баланса в рационе. Экологическая обстановка, а также растущее значение социальных сетей в реализации общения с противоположным полом, где на первых этапах невозможно организовать физический контакт, могут повлиять на гормональный фон мужчины и, как следствие, на уменьшение потенции.

Многие мужчины имели неудачные случаи в сексуальных отношениях, поэтому не стоит волноваться, если такой случай произойдет в жизни. Однако, если данная проблема повторяется не менее четырех раз, стоит обратиться к медицинским специалистам и не откладывать это на потом. Лечение патологии, которая приводит к снижению потенции, должно начинаться немедленно, так как ее промедление может отрицательно повлиять на перспективы выздоровления.

Вакуумное воздействие для улучшения эрекции

Все знают, как работают медицинские банки, улучшая кровообращение в области их применения. Аналогичный эффект могут достичь и множество других устройств, которые временно восстанавливают функции полового органа. Вакуумная терапия на практике используется в качестве физиотерапевтического метода для улучшения эректильной функции. Она может назначаться как на курс, так и использоваться перед каждым половым актом. При помощи специального прибора создается отрицательное давление вокруг полового члена, что приводит к эрекции. Это не устраняет проблему полностью, но в некоторых случаях помогает пациентам, которые не реагируют на лекарственные препараты.

Снижение потенции является серьезным стрессом для мужчин. Однако, согласно мнению врачей, практически нет ситуаций, когда эректильная дисфункция окончательна и не может быть исправлена. Если у вас есть признаки снижения потенции, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернете себе яркую и насыщенную половую жизнь.

Как улучшить потенцию?

Этот вопрос обычно интересует мужчин независимо от наличия проблем в половой сфере. Ведь, как известно, качество секса напрямую зависит от продолжительности и твердости эрекции. Есть домашние способы повышения потенции, но любой экзотический метод стоит проконсультироваться с врачом и использовать методы, рекомендованные специалистом. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки, о которых мы расскажем далее.

Народные средства для повышения потенции навсегда остаются самыми доступными, однако, наименее эффективными. Несмотря на то, что некоторые из них могут быть медицински оправданными, не стоит забывать, что каждый организм индивидуален и существуют различные причины, которые могут привести к эректильной дисфункции. Поэтому, применение настоек, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые последствия для организма.

Существует несколько популярных рекомендаций для восстановления потенции, таких как: регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к участкам тела (это помогает тренировать кровеносные сосуды), а также внутреннее употребление настоев разных видов растительности, таких как: женьшень, родиола розовая, клевер, китайский лимонник, зверобой, крапива, тысячелистник и другие. Но следует помнить, что обращение к этим методам лечения возможно только с согласия и наблюдением врача, так как неправильное и чрезмерное использование этих средств может нанести вред здоровью мужчины.

Как повысить потенцию при помощи продуктов питания

Врачи уверяют, что определенные продукты питания могут оказать благотворное влияние на сексуальную силу. Увеличить уровень тестостерона, главного мужского полового гормона, можно, придерживаясь особой диеты. Некоторые продукты, такие как грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи, обладают подобным действием. Мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат оказывают благотворное воздействие на эрекцию.

Кроме того, неоспорима и роль сбалансированного питания в работе мужского органа любви. Даже здоровый мужчина вынужден столкнуться с половой бессильностью, если в его пище недостаточно белка. Этот вопрос заслуживает особого внимания у вегетарианцев и спортсменов, вторым же необходимо употреблять много протеина для набора мышечной массы. В качестве источников белка для повышения потенции рекомендуются морепродукты (в первую очередь устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба, такая как камбала или скумбрия. Кроме того, следует включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, льняном и оливковом масле.

Физические упражнения для поддержания красивой и подтянутой фигуры не только привлекают взгляды общества, но и поддерживают здоровье половой системы у мужчин. Исследования показывают, что мужчины, которые страдают ожирением и пренебрегают физическими нагрузками, в значительно большей степени сталкиваются с проблемами, связанными с импотенцией. Тогда как те, которые регулярно посещают тренажерный зал или занимаются бегом, существенно меньше сталкиваются с данной проблемой.

Причина заключается в том, что жировые отложения повышают уровень женских половых гормонов, что в свою очередь подавляет работу главного мужского гормона тестостерона. Поэтому отказ от физических упражнений приводит не только к проблемам с эрекцией, но также влияет на рост волос на лице и может вызвать гинекомастия - увеличение грудных желез.

Таким образом, регулярные физические упражнения являются важным фактором для поддержания не только красивой и подтянутой фигуры, но и здоровья половой системы у мужчин.

Психологические аспекты лежат в основе более чем каждой седьмой случая устойчивого снижения потенции. Психогенная эректильная дисфункция может быть вызвана хроническим недосыпом, недавно пережитыми стрессовыми ситуациями, значительными умственными нагрузками или другими неприятными эмоциональными нарушениями, связанными с сексуальной жизнью. Сильная поведенческая реакция, связанная с негативными словами партнера, может также привести к снижению потенции на уровне подсознания.

Истинную причину эректильной дисфункции может установить только врач путём проведения специальных тестов. Но если у вас есть утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то возможно пригодится консультация психотерапевта, который может помочь в коррекции проблем с потенцией.

Массаж является эффективным методом физического воздействия на мышцы и органы половой системы. Он способствует улучшению кровообращения в этой области, что играет важную роль при импотенции, вызванной проблемами сосудистого происхождения. Кроме того, массаж повышает чувствительность полового органа, помогает снять спазмы и оказывает благотворное влияние на психическое состояние.

Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент в сотрудничестве с партнершей (если проконсультироваться с врачом). Этот метод часто назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Однако, перед применением массажа в качестве терапевтического метода, следует обязательно проконсультироваться с врачом и оценить потенциальные риски.

Лечебная физкультура, называемая ЛФК, считается одним из важнейших методов повышения потенции. Она включает в себя специальный комплекс упражнений, нацеленных на тренировку мышц промежности. Регулярное и интенсивное сокращение этих мышц способствует улучшению кровообращения в малом тазу и облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения. Ведь, как известно, половой орган становится твердым и увеличивается за счет наполнения кровью. ЛФК рекомендуется заниматься ежедневно в составе комплексного лечения эректильной дисфункции до постоянного улучшения сексуальной функции.

Для тех, кто хочет усилить свою потенцию, многие прибегают к использованию лекарственных препаратов. Однако, не все они безопасны и эффективны в использовании. Большинство из них разработаны только для временной помощи пациенту, и не имеют накопительного эффекта.

Если вы действительно хотите подобрать эффективный лекарственный препарат, важно понимать, что причина нарушения может быть разной. Например, если причиной эректильной дисфункции являются гормональные проблемы, то лечение должно быть направлено на нормализацию концентрации гормонов в крови. В то время, как, если причиной является атеросклероз сосудов, нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Большинство препаратов, в том числе БАДов, нужно принимать в течение многих месяцев, поскольку они не являются непосредственно лекарствами против импотенции. Однако, они могут помочь в восстановлении потенции в сочетании с другими лечебными подходами. Некоторые препараты, включая средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази, направлены на короткосрочное восстановление эрекции, воздействую на сосудистую причину эректильной дисфункции.

Фото: freepik.com