Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Каждая женщина в определенный момент начинает задумываться о наступлении важного периода своей жизни - менопаузы. И, как правило, эти мысли вызывают беспокойство, ведь это не просто прекращение менструации. Менопауза связана с рядом физических и психологических изменений, которые могут существенно повлиять на образ жизни женщины. В данной статье рассмотрим симптомы менопаузы и объясним суть этих изменений.

Менопауза: понятие и причины

Каждая женщина переживает менопаузу - это естественный процесс, который начинается в соответствии с возрастом.

Главным образом, период менопаузы связан с гормональной перестройкой. Постепенно яичники перестают производить эстроген - женский половой гормон. Данный процесс не происходит мгновенно, а занимает примерно 2 года после последней менструации. В ходе данного периода они по-прежнему сохраняют свою функцию. Тем не менее, с дефицитом эстрогенов многие организмы становятся уязвимыми к различным патологическим изменениям.

Часто женщины в переходном возрасте опасаются менопаузального синдрома - последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий и особенностей организма. Средний процент женщин, сталкивающихся с данным состоянием, составляет от 26% до 48%, но по некоторым данным - до 75%. Поэтому важно знать, когда готовиться к наступлению данного периода.

Поддержание качественного уровня жизни женщин после менопаузы является одной из актуальных задач в современной медицине. В частности, необходимо учитывать риски возникновения опасных заболеваний, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые нарушения.

Один из самых серьезных рисков для женщин в период менопаузы - возникновение остеопороза. Причиной этого заболевания является постепенное вымывание кальция из костей, что делает их более хрупкими и восприимчивыми к переломам. Женщины в развитых странах сталкиваются с этой проблемой в 25-40% случаев, а в 30% случаев она приводит к переломам. Важную роль в развитии остеопороза играют дефицит кальция и витамина D, которые необходимы для поддержания нормального уровня этих веществ в крови. В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани ежегодно.

Кроме того, после менопаузы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается. Атеросклеротические явления, такие как стенокардия, инфаркт и инсульт, могут возникнуть из-за нарушения баланса кальция и витамина D после окончания периода менопаузы, а также из-за прекращения защитной роли эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы.

Профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после менопаузы состоит в правильном подборе терапии и учете специфических особенностей их здоровья. Ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни женщин в этом периоде.

*** Данная информация не является публичной офертой и актуальна на июль 2021 года. Цена может изменяться в зависимости от обстоятельств.

Когда начинается менопауза

Натуральные проявления климактерического периода у женщин, которые не связаны с операциями, происходят в нескольких возрастных группах, внутри которых функция репродукции постепенно угасает.

Однако, в большинстве случаев, начало угасания репродуктивной функции отмечается женщинами в возрасте 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных этапов в данном процессе.

Переход во время менопаузы (пременопауза)

Происходит изменение в циклах менструации, которые становятся нерегулярными. На начальной стадии отклонения могут составлять до семи дней, а на поздней — задержка может достигать 60 дней. Обычно такое изменение цикла происходит в возрасте между 40 и 45 годами.

Менопауза — один из периодов климакса, но эти термины не являются синонимами. Климакс представляет собой период угасания репродуктивной функции у всех странников Земли, а менопауза является одной из его стадий, когда у женщин заканчиваются менструации окончательно.

Для того, чтобы говорить о начале менопаузы, необходимо, чтобы месячные отсутствовали в течение 12 месяцев. Однако, немало врачей используют термин "менопауза" не столько чтобы обозначить определенный период, сколько для обозначения последней менструации.

Постменопауза - это период, который продолжается на протяжении всей жизни женщины после наступления менопаузы. Этот период связан с устойчивым уровнем эстрогенов (обычно он достаточно низкий) и окончанием гормональных колебаний. Кроме того, многие неприятные симптомы менопаузы исчезают, что делает этот период более комфортным для женщин.

Бывает, что менопауза наступает неожиданно и даже те женщины, которые готовились к этому периоду, могут оказаться в затруднительном положении. Чтобы избежать такой ситуации, женщине стоит заранее изучить возможные предвестники климакса.

Наступление менопаузы: ранние признаки

Женщины должны знать, что происходит с их организмом, чтобы не привносить лишних стрессов и волнений, которые могут ухудшить ситуацию. Поэтому, ранние признаки начала менопаузы нужно знать.

Один из ранних признаков наступления менопаузы - менструации. Когда функции яичников постепенно угасают, менструации становятся непредсказуемыми. Начало пременопаузы может сопровождаться значительным изменением в цикле менструации в сторону увеличения периода или, наоборот, сокращения интервалов между ними. Некоторые женщины могут продолжать сохранять регулярные менструации вплоть до самой менопаузы, что характерно для 5-10% женщин.

Другие признаки начала менопаузы могут быть узнаны постепенно. Некоторые симптомы проявляются редко и очень слабо, но со временем нарастают. Ознакомимся более подробно с тем, как менопауза влияет на женский организм.

Симптомы менопаузы: как меняется работа органов и систем в период климакса

У женщин в период климактерического периода происходит почти полная остановка производства гормона эстрогена. Данный гормон чувствительный для многих органов (например, мочевого пузыря, сердца и артерий, головного мозга, костей и кожи), поэтому каждый из них перестраивается в процессе менопаузы. Давайте рассмотрим, как гормональные изменения влияют на работу наиболее важных систем организма.

Первые год-два после наступления менопаузы

Кровеносные сосуды. Один из основных признаков менопаузы – приливы, которые связаны с работой кровеносных сосудов. Это внезапное ощущение жара продолжительностью от одной до двух минут, которое может быть сопровождено обильным потоотделением, иногда – ознобом и головокружением. Часто приливы беспокоят в ночное время и мешают засыпанию. Также при нарушении работы кровеносных сосудов могут возникать болевые синдромы в области сердца.

На заметку. Существуют различные степени тяжести приливов. Первая – около 10 приступов в день, вторая – до 20, третья – более 20 проявлений в сутки.

Нервная система. В период после наступления менопаузы не редки депрессивные состояния, частые перепады настроения, расстройства сна, раздражительность и нарушения концентрации внимания.

Через 2-5 лет после наступления менопаузы у женщин мочеполовая система подвергается определенным изменениям. Одним из распространенных симптомов является ощущение сухости и неудобства во влагалище, которые сопровождаются зудом и жжением. Кроме того, отмечается учащенное мочеиспускание. Все эти проблемы связаны с снижением уровня эстрогенов, которое вызывает нарушение микрофлоры влагалища, снижение количества лактобацилл и увеличение pH среды. При этом мышечный тонус уретры постепенно снижается из-за недостаточного кровоснабжения.

Кожа также реагирует на потерю эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Это связано с тем, что при дефиците эстрогенов образование коллагена снижается. Это может привести к ломкости волос и ногтей, которые теряют свой привлекательный внешний вид.

В целом, потеря эстрогенов в организме женщины после менопаузы неизбежно ведет к ряду изменений, связанных с работой мочеполовой системы, а также состоянием кожных придатков.

Фото: freepik.com