Детский массаж: польза, особенности, виды и приемы

Вопрос о том, зачем нужен детский массаж, волнует практически всех мам. Педиатры часто рекомендуют малышам курс массажа, но не всем понятна необходимость этой процедуры и разница между обычным массажем, который можно провести самостоятельно, и массажем, выполняемым профессиональными массажистами. Однако, если рассмотреть особенности, а также виды и основные приемы детского массажа, можно убедиться в его необходимости и эффективности.

Массаж, проводимый в детской поликлинике или с помощью профессионального массажиста на дому, является безвредным и очень эффективным способом укрепления здоровья малыша. Он содействует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, повышает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме, что особенно важно для растущего и развивающегося организма малыша.

Однако, наиболее важным аспектом проведения детского массажа является то, что во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения, которые способствуют развитию мозга. Ведь для грудничков осязание значит гораздо больше, чем для взрослых. На данном этапе развития это является одним из основных способов познания окружающего мира, а стимуляция тактильных ощущений способствует развитию мозга малыша.

Залог здоровья ребенка в наши дни стал настоящей проблемой для родителей. Недостаток физического контакта с кожей малыша может привести к задержке физического развития и негативно сказаться на поведении и настроении ребенка в будущем. Однако благодаря научным исследованиям было доказано, что доступное количество прикосновений в первые месяцы жизни способствует быстрому и эффективному развитию нервной системы ребенка, так как контакт с кожей малыша стимулирует увеличение количества миелина в нервных волокнах.

Одним из наиболее эффективных методов стимуляции ребенка является детский лечебный массаж. Он способен справиться со многими заболеваниями, такими как колики, пупочные грыжи, рахит, неврологические расстройства, врожденные вывихи и проблемы со суставами, гипотрофия, анемия, пневмония, бронхиальная астма, диатезы и многие другие заболевания.

Однако перед началом проведения детского массажа, необходимо иметь в виду, что он имеет и ряд противопоказаний. Он нельзя делать при острых воспалительных заболеваниях, флегмоне, абсцессах, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, гепатите, пороках сердца и крупных грыжах.

Также не забывайте, что массаж не должен быть единственным методом стимуляции и воспитания ребенка. Он является одним из важнейших звеньев в комплексе мер, направленных на развитие и укрепление здоровья Вашего малыша.

Вибрации – это один из видов массажа, который обладает легким тонизирующим эффектом, а также может обезболивать и снимать спазмы. Он улучшает обмен веществ в организме малыша. Для проведения массажа необходимо использовать пальцы или ладонь, движения должны быть достаточно интенсивными, но ни в коем случае не травмирующими.

Для того чтобы достичь максимального эффекта, массаж необходимо делать ежедневно, за 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Один сеанс в день вполне достаточен. Продолжительность массажа может быть от 5 до 20 минут.

Профессиональный детский массаж должен проводиться без использования присыпок или кремов, пальцы массажиста не должны иметь колец. Также не стоит делать массаж с длинными ногтями, поэтому маникюр перед процедурой необходимо обязательно сделать.

Комфорт малыша – самый важный фактор эффективного массажа. Поэтому не стоит проводить сеанс, если ребенок возбужден или плохо себя чувствует. Процедуру можно проводить на специальном массажном столе для младенцев в детской поликлинике, а также на обычном пеленальном столе с матрасом и массажным ковриком. Оптимальная температура воздуха для проведения процедуры – 20-22 °C, летом можно открыть окно.

Стоимость оздоровительного массажа для детей зависит от ряда факторов. Одним из главных является тип массажа. Так, лечебный и коррекционный обходятся несколько дороже, в то время как стоимость профилактического массажа для детей ниже. Еще одной важной составляющей является возраст малыша – чем старше ребенок, тем выше цена на массаж. Кроме того, на стоимость влияет количество сеансов и уровень поликлиники.

В среднем, цены на детский массаж колеблются от 500 до 1600 рублей за один сеанс. Естественно, вызвать массажиста на дом обойдется дороже, но это удобнее и экономит время.

Существует несколько видов массажа для детей, которые выбираются в зависимости от цели, которую необходимо достичь.

Лечебный

Детский массаж, направленный на решение конкретной проблемы, является эффективным способом лечения при многих патологических состояниях. Он назначается детскими специалистами - ортопедами, хирургами или неврологами. Обычно массаж начинают проводить, когда ребенок достигает возраста 2-3 месяца, но в некоторых случаях он может быть начат и раньше - приблизительно с 4 недель. Следует упомянуть, что важным аспектом проведения данной процедуры является сохранение ее структуры.

Коррекционный детский массаж, как и лечебный, необходим для закрепления результатов курса лечения и предотвращения повторных заболеваний. Такой массаж назначает врач, а проводит его специалист. Он является мерой профилактики и не должен применяться без необходимости.

Профилактический массаж очень важен для здоровья малыша, так как он способствует его развитию и укрепляет защитные силы организма. Хотя родители могут делать простейший массаж самостоятельно, лучше всего пригласить специалиста, который знает особенности детской физиологии и сможет провести массаж правильно. Неумелые движения также могут исключить все позитивные эффекты от массажа и серьезно навредить здоровью вашего ребенка.

Дети до трех месяцев часто имеют гипертонус мышц-сгибателей ручек и ножек, что является нормой. В первые месяцы жизни массаж выполняется для расслабления этих мышц, а его продолжительность не должна превышать 5-10 минут.

К четырем месяцам жизни, когда гипертонус исчезает, рекомендуется начать разнообразные пассивные упражнения, которые поощряют укрепление мускулатуры конечностей. Стимулирование речевого развития и мелкой моторики рук является дополнительным преимуществом массажа ладошек и пальцев. На этом этапе также можно начать гимнастику для грудничков, и продолжительность сеансов массажа можно увеличивать до 20 минут, если вашему малышу это нравится.

К шести месяцам ребенок способен самостоятельно сидеть и переворачиваться, поэтому массаж направлен на развитие мышц спины и пресса.

В девять месяцев ребенок начинает ходить, и упражнения должны быть направлены на укрепление всего тела малыша, ведь скоро он будет учиться ходить.

К году ребенок становится более активным и массаж может проводиться в игровой форме, чтобы продолжать укреплять мышцы и развивать координацию.

Приемы массажа для грудничков отличаются от приемов взрослого массажа. Для детей до года используются совершенно другие способы и техники массажа.

Техника поглаживания важна для того, чтобы подготовить кожу малыша к массажу. Она способствует улучшению кровообращения, помогает расслабить мышцы и успокаивает. Для поглаживания следует использовать ладонь и наносить плавные движения, направленные по течению лимфы к ближайшим лимфоузлам.

Растирание как одна из процедур для ухода за телом

В целях улучшения состояния мышц и кровообращения можно использовать процедуру растирания. Она особенно полезна в случае повышенного тонуса, способствуя его снижению. Кроме того, растирание улучшает питание мышц и успокаивает нервную систему. Отдельно стоит отметить, что эта процедура эффективна в разогреве мышц и сухожилий.

Для осуществления растирания следует выполнить круговые движения по часовой стрелке, используя три пальца или всю ладонь. Движения должны быть интенсивными, но не сильно напряженными.

Таким образом, растирание является простой и доступной процедурой, которая в сочетании с другими методами заботы за телом, может оказать положительный эффект на здоровье и настроение.

Разминание - это процедура, похожая на растирание, но с более глубоким эффектом. Она выполняется тремя пальцами (средним, безымянным и указательным) с помощью круговых и поступательных движений.

Массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, что помогает уменьшить отечность. Также эти движения оказывают положительное воздействие на дыхательную систему. Стимуляция жизненно важных процессов в организме при помощи разминания является эффективным способом подготовки к физической нагрузке или восстановления после тренировки.

Фото: freepik.com