Специалисты дали 5 советов для борьбы с метеочувствительностью

Российские врачи-терапевты озвучили несколько простых и эффективных рекомендаций людям, самочувствие которых нередко зависит от капризов погоды.

Автор: Марина Флягина

Российские врачи-терапевты озвучили несколько простых и эффективных рекомендаций людям, самочувствие которых нередко зависит от капризов погоды.

Специалисты пояснили, что, как правило, организм человека довольно-таки быстро адаптируется к погодным изменениям, но порой данный механизм «ломается», дает сбой. И тогда люди при изменениях погоды начинают чувствовать боль в суставах, шум в ушах, перепады артериального давления или головную боль.

Помимо этого, метеочувствительность может проявляться раздражительностью, общей слабостью, бессонницей и повышенной утомляемостью. Часто подобные симптомы человек испытывает и при каких-либо хронических заболеваниях.

К несчастью, препарата от метеочувствительности наука еще не изобрела, но, как отмечают медики, такое состояние можно держать под контролем. И вот что советуют эксперты.

1. Записывать все связанные с погодой изменения самочувствия.

2. Внимательно смотреть прогнозы погоды и по возможности оставаться дома в сильные морозы, жару и тому подобное.

3. Лекарственные препараты, если они назначены вам на постоянной основе, принимать строго по расписанию.

4. Проконсультировавшись с врачом, определить таблетки «первой помощи» и принимать их в случае необходимости.

5. Обязательно придерживаться правил здорового питания и пить больше воды, заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, спать не меньше 7-8 часов.

Напомним, ранее издание «Аткарский уездЪ» рассказывало о продуктах, делающих человека вялым .

Последние новости

Обзор гарантийных условий на ремонт сервоприводов: на что можно рассчитывать?

Что стоит за словами «гарантийный ремонт» и как не остаться без защиты после восстановления оборудования

Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у

Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.

Под Аткарском перевернулась

Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.

Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Асбесте, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *