Соблюдать водный баланс важно для здоровья
Недостаток воды могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
Недостаток воды могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли. Организм регулирует водный баланс: потеря 1% воды в организме обычно компенсируется в течение 24 часов.
В среднем взрослый человек, ведущий малоподвижный образ жизни, должен получать 1,5 л воды в день, однако её суточная потребность может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний.
Подробнее о приёме воды в карточках.
Источник: министерства здравоохранения России
#Балаковскиевести #новости #Минздрав #водныйбаланс #вода #здоровье
Последние новости
Электронная плата как система компромиссов: что в ней изначально заложено «на износ»
Почему поломка — это не случайность, а часть инженерного замысла
Обзор гарантийных условий на ремонт сервоприводов: на что можно рассчитывать?
Что стоит за словами «гарантийный ремонт» и как не остаться без защиты после восстановления оборудования
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии