Соблюдать водный баланс важно для здоровья
Недостаток воды могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
Недостаток воды могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли. Организм регулирует водный баланс: потеря 1% воды в организме обычно компенсируется в течение 24 часов.
В среднем взрослый человек, ведущий малоподвижный образ жизни, должен получать 1,5 л воды в день, однако её суточная потребность может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний.
Подробнее о приёме воды в карточках.
Источник: министерства здравоохранения России
#Балаковскиевести #новости #Минздрав #водныйбаланс #вода #здоровье
Последние новости
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Под Аткарском перевернулась "Газель". Пострадал водитель
Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.
По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.
Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.