Медики назвали четыре простых способа сохранить печень здоровой
На здоровье нашей печени оказывает влияние не присутствие в рационе питания каких-либо полезных либо, наоборот, вредных продуктов, а сбалансированность питания.
На здоровье нашей печени оказывает влияние не присутствие в рационе питания каких-либо полезных либо, наоборот, вредных продуктов, а сбалансированность питания.
В частности, состояние данного органа напрямую зависит от количества употребляемых жиров и быстрых углеводов, уверены российские специалисты. Они также уточняют, что крайне важно при этом соблюдать и физическую активность.
Медики утверждают, что для предупреждения болезней печени достаточно соблюдать четыре простейших правила: сохранять нормальную массу тела; употреблять меньше спиртных напитков; больше двигаться; меньше кушать.
Нормальный индекс массы тела, напоминают они, 21-23. При этих показателях меньше вероятность получить метаболическую жировую болезнь даже при умеренном употреблении алкоголя, считают гастроэнтерологи. Для предупреждения алкогольных повреждений печени также чрезвычайно важно заниматься физкультурой и контролировать свой вес, заверяют врачи.
Напомним, ранее издание «Аткарский уездЪ» рассказывало о том, что гастроэнтерологи назвали самые полезные для ребенка сладости .
Последние новости
Обзор гарантийных условий на ремонт сервоприводов: на что можно рассчитывать?
Что стоит за словами «гарантийный ремонт» и как не остаться без защиты после восстановления оборудования
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Под Аткарском перевернулась "Газель". Пострадал водитель
Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они