Медики назвали четыре простых способа сохранить печень здоровой
На здоровье нашей печени оказывает влияние не присутствие в рационе питания каких-либо полезных либо, наоборот, вредных продуктов, а сбалансированность питания.
На здоровье нашей печени оказывает влияние не присутствие в рационе питания каких-либо полезных либо, наоборот, вредных продуктов, а сбалансированность питания.
В частности, состояние данного органа напрямую зависит от количества употребляемых жиров и быстрых углеводов, уверены российские специалисты. Они также уточняют, что крайне важно при этом соблюдать и физическую активность.
Медики утверждают, что для предупреждения болезней печени достаточно соблюдать четыре простейших правила: сохранять нормальную массу тела; употреблять меньше спиртных напитков; больше двигаться; меньше кушать.
Нормальный индекс массы тела, напоминают они, 21-23. При этих показателях меньше вероятность получить метаболическую жировую болезнь даже при умеренном употреблении алкоголя, считают гастроэнтерологи. Для предупреждения алкогольных повреждений печени также чрезвычайно важно заниматься физкультурой и контролировать свой вес, заверяют врачи.
Напомним, ранее издание «Аткарский уездЪ» рассказывало о том, что гастроэнтерологи назвали самые полезные для ребенка сладости .
Последние новости
Губернатор Роман Бусаргин провел постоянно действующее совещание с участием зампредов и министров Правительства области, а также глав районов
Губернатор Роман Бусаргин провел постоянно действующее совещание с участием зампредов и министров Правительства области, а также глав районов.
Сегодня совместно с начальником управления общего образования Светланой Рудаевой Глава Ртищевского муниципального района Александр Жуковский посетил здание Станции юных техников н
Сегодня совместно с начальником управления общего образования Светланой Рудаевой Глава Ртищевского муниципального района Александр Жуковский посетил здание Станции юных техников на ул.
Сергей Барулин: пассажирский транспорт должен быть чистым
Сегодня заехал на конечную остановки в 7 микрорайон и осмотрел состояние «Адмиралов».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией