Медики назвали четыре простых способа сохранить печень здоровой
На здоровье нашей печени оказывает влияние не присутствие в рационе питания каких-либо полезных либо, наоборот, вредных продуктов, а сбалансированность питания.
На здоровье нашей печени оказывает влияние не присутствие в рационе питания каких-либо полезных либо, наоборот, вредных продуктов, а сбалансированность питания.
В частности, состояние данного органа напрямую зависит от количества употребляемых жиров и быстрых углеводов, уверены российские специалисты. Они также уточняют, что крайне важно при этом соблюдать и физическую активность.
Медики утверждают, что для предупреждения болезней печени достаточно соблюдать четыре простейших правила: сохранять нормальную массу тела; употреблять меньше спиртных напитков; больше двигаться; меньше кушать.
Нормальный индекс массы тела, напоминают они, 21-23. При этих показателях меньше вероятность получить метаболическую жировую болезнь даже при умеренном употреблении алкоголя, считают гастроэнтерологи. Для предупреждения алкогольных повреждений печени также чрезвычайно важно заниматься физкультурой и контролировать свой вес, заверяют врачи.
Напомним, ранее издание «Аткарский уездЪ» рассказывало о том, что гастроэнтерологи назвали самые полезные для ребенка сладости .
Последние новости
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Под Аткарском перевернулась "Газель". Пострадал водитель
Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.
По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.
Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.