Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в России
Медицинское сообщество акцентирует внимание на важности здорового образа жизни.
С 5 по 11 августа в России проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Медицинское сообщество едино во мнении, что основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) является здоровый образ жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний и отказ от вредных привычек.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек. Курение называют катастрофой для сердца, так как оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свёртываемости крови, а также учащению ритма сердечных сокращений.
Также в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Физкультура способствует снижению веса, ведь ожирение – это ещё один существенный фактор риска. Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным и не превышал энергетическую потребность.
Источник: ГУЗ СО «Балаковская городская клиническая больница»
#Балаковскиевести #новости #здоровье #СердечноСосудистыеЗаболевания #ССЗ #профилактика
Последние новости
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Под Аткарском перевернулась "Газель". Пострадал водитель
Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.
По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.
Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.