14.05.2023

Как не заболеть ОРВИ весной

Многие думают, что сезон ОРВИ приходится на осень и зиму, но вирусные инфекции весной тоже не редкость.

Многие люди даже более восприимчивы к ОРВИ именно в межсезонье.

Многие думают, что сезон ОРВИ приходится на осень и зиму, но вирусные инфекции весной тоже не редкость. Более того, многие люди даже более восприимчивы к ОРВИ именно в межсезонье. Это связано с тем, что погода меняется, люди одеваются легко, обостряются хронические заболевания.

Роспотребнадзор  по Саратовской области назвал несколько способов снизить риск инфицирования ОРВИ весной.

Одевайтесь по погоде!
Надевайте несколько слоёв одежды: дополнительную кофту можно снять днём, если резко потеплеет, а вечером — когда похолодает, снова надеть.

Регулярно мойте руки с мылом!
Возвращаясь домой, после чихания и кашля, перед едой и после посещения туалета. Это предотвратит распространение микробов.

Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик.

Не прикасайтесь к глазам, носу и рту руками.
Слизистые оболочки – входные ворота инфекции.

Соблюдайте правила респираторной гигиены.
Кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя.

В противном случае микробы с поверхности рук могут распространяться на предметы, к которым вы прикасаетесь.

Если заболели – оставайтесь дома.
Так вы снизите риск передачи инфекции другим людям и вероятность развития осложнений у себя.

Соблюдайте правила гигиены на работе и дома.
Протирайте гаджеты, столы, тумбочки и другие поверхности антимикробными салфетками.

То же самое касается дверных ручек, пультов телевизора, кондиционера, выключателей и других предметов, которые постоянно используются.

Здоровый образ жизни – залог здоровья.
Высыпайтесь, будьте физически активными, регулярно питайтесь, соблюдайте режим дня, откажитесь от вредных привычек.

Автор Динара Дусалиева

Подписывайтесь на saratov24.ru Телеграм ВКонтакте Одноклассники

Последние новости

Калинин поддержал работу Росалкогольтабакконтроля по борьбе с контрафактом

В 1 квартале 2024 года Межрегиональным управлением Федеральной службы по контролю за алкогольным и табачным рынками по Приволжскому федеральному округу принято 47 решений о признании информации и материалов на сайтах зап

Состоялось вручение медали «За безупречную службу»

19 апреля 2024 года на совещании председатель Саратовского областного суда Ляпин Олег Михайлович вручил медаль «За безупречную службу» Сотскову Сергею Ивановичу,

Сведения о результатах проведённых контрольных (надзорных) мероприятиях в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей Управлением Роспотребнадзора по Саратовской об

Сведения о результатах проведённых контрольных (надзорных) мероприятиях в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей Управлением Роспотребнадзора по Саратовской области за период:

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *