Как не заболеть ОРВИ весной
Многие думают, что сезон ОРВИ приходится на осень и зиму, но вирусные инфекции весной тоже не редкость.
Многие люди даже более восприимчивы к ОРВИ именно в межсезонье.
Многие думают, что сезон ОРВИ приходится на осень и зиму, но вирусные инфекции весной тоже не редкость. Более того, многие люди даже более восприимчивы к ОРВИ именно в межсезонье. Это связано с тем, что погода меняется, люди одеваются легко, обостряются хронические заболевания.
Роспотребнадзор по Саратовской области назвал несколько способов снизить риск инфицирования ОРВИ весной.
Одевайтесь по погоде!
Надевайте несколько слоёв одежды: дополнительную кофту можно снять днём, если резко потеплеет, а вечером — когда похолодает, снова надеть.
Регулярно мойте руки с мылом!
Возвращаясь домой, после чихания и кашля, перед едой и после посещения туалета. Это предотвратит распространение микробов.
Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептик.
Не прикасайтесь к глазам, носу и рту руками.
Слизистые оболочки – входные ворота инфекции.
Соблюдайте правила респираторной гигиены.
Кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя.
В противном случае микробы с поверхности рук могут распространяться на предметы, к которым вы прикасаетесь.
Если заболели – оставайтесь дома.
Так вы снизите риск передачи инфекции другим людям и вероятность развития осложнений у себя.
Соблюдайте правила гигиены на работе и дома.
Протирайте гаджеты, столы, тумбочки и другие поверхности антимикробными салфетками.
То же самое касается дверных ручек, пультов телевизора, кондиционера, выключателей и других предметов, которые постоянно используются.
Здоровый образ жизни – залог здоровья.
Высыпайтесь, будьте физически активными, регулярно питайтесь, соблюдайте режим дня, откажитесь от вредных привычек.
Автор Динара Дусалиева
Подписывайтесь на saratov24.ru Телеграм ВКонтакте ОдноклассникиПоследние новости
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Под Аткарском перевернулась "Газель". Пострадал водитель
Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.

По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.

Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.