Балаковские пенсионеры совмещают оздоровительные занятия с прогулками по осеннему парку
В Саратовской области продолжается реализация национального проекта «Демография», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.
В Саратовской области продолжается реализация национального проекта «Демография», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.
Получатели социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения Балаковского района каждый будний день активно занимаются в группах здоровья.
Пенсионеры с большим удовольствием тренируются на свежем воздухе. Вначале они делают зарядку с помощью скандинавских палок, а затем повторяют технику ходьбы, гуляя по дорожкам городского парка.
Необходимое оборудование для занятий пенсионеры могут взять в пунктах проката «Активное долголетие», действующих благодаря нацпроекту «Демография».
Пожилые люди уверены, что такие тренировки повышают выносливость и устойчивость организма к разным погодным условиям.
«Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. Во время ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, что особенно полезно в сезон простуд», - отмечает специалист-реабилитолог Людмила Толстенева.
Напоминаем, национальный проект «Демография» дает возможность жителям старшего возраста сохранить активное долголетие, дарит интересный и полезный досуг.
Министерство труда и социальной защиты области
Последние новости
Юбилей Победы. Мэрия Саратова отказалась искать у "Журавлей" место для бюста Сталина
Администрация Саратова не смогла найти место для бюста Иосифа Сталина в Парке Победы.
Под Аткарском перевернулась "Газель". Пострадал водитель
Сегодня утром в Аткарском районе Саратовской области в ДТП пострадал мужчина, сообщает региональная Госавтоинспекция.
По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.
Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.